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偶而的晚饭之后，会和老公、儿子一起窝在沙发上看电视。有天随便看到一个电视节目，叫做《购时尚》，是一款关于告别过去，重塑自我的时尚节目，有心理咨询专家分析你的内心情结，有服装造型师和发型设计师按照你的梦想为你量身设计服饰方案和发型，打照你心目中自己的新形象。
在节目中一个环节叫做“飞不飞”，就是每个参加节目的嘉宾都会带来一件和过去紧密相连并且对自己很有意义很珍贵(珍贵指精神意义非特指物质价值)的物品，在这个环节，需要嘉宾做出选择，让这件物品飞掉还是不飞掉，同时放飞的还有过去的种种心结。有的嘉宾选择比较容易，来之前已经是下定决心要告别过去开始新生活，那件代表着过去的物品，自然要选择放飞，同时说一段告别过去重新开始的期望寄语。有的嘉宾很纠结，陪伴了自己几年的抱抱熊，曾经承载了自己太多在人前不曾说出的痛苦与希望，度过了许多寂寞时光，如今要选择放飞，心里总是极度的不舍，会向主持人请求，可以不飞吗?
主持人会说，你可以选择不飞，但是不放弃过去，如何开始未来?请你仔细想好再做选择。
这其实就是一种仪式，一种有别人参与和见证的告别过去的隆重的仪式，在这个仪式之后，生活将重新开始。
没有谁可以完全的割舍过去，怀旧是我们的本性，生命的每一天，都是积累，都是我们亲历的喜怒哀乐，我们有理由说不飞。
仪式说穿了也就是一种形式，不从心里真正放下，就算选择了放飞也还是会沉沦在过去的回忆中。
改变是痛苦的，心理咨询中会存在反复、阻抗，甚至是脱落、放弃治疗，就是因为有些人承受不了改变的痛苦，或者不肯放弃旧的生活方式中能够得到的病态的享受与满足。
曾遇到过一位女士，她有间歇性头痛，而且是随时会发作的那种。多方就医无果。后来有人建议她寻求心理咨询，在心理咨询师的层分缕析下，她记起第一次头痛发作时的情形。这位女士彼时已经夫妻关系不良，老公对她漠不关心，一次偶然的头痛发作，很厉害，五官都扭曲得变形，这情景把老公吓得，赶快找医生，嘘寒问暖，关怀倍至，女士感到前所未有的温馨与满足。过了一天病好之后，夫妻之间又恢复老样子，女士感觉很失落。
过些天她又头痛发作，老公又关心爱护;如此之后，她的头痛就经常发作。注意，不是伪装的，是真的头痛欲裂，很痛苦的那种。到各种医院检查，查不出器质性病变原因，一句话，查不出问题。她和家人都很纠结，直到去看心理咨询师。
最后，她终于承认，病由心生，相比于头痛的痛苦，她更惧怕老公对自己的冷漠，以至于后来头痛不请自来，就是因为病中老公对她很好。咨询师建议改变或者请老公来配合治疗，她拒绝了。她固执的愿意以生理的痛苦换来心理的满足。至此，咨询结束。对于自己不愿意改变的人，咨询师也是无能为力的。
不知道这位女士有没有想过，人都是有厌倦期的，所谓久病床前无孝子，何况是原本关系已经不良的夫妻，这种以病痛换来的短暂的爱(姑且说是爱吧)，又能维持多久呢?
当然，这已经是特例，严重的心理问题了。对于我们普通人来说，更多的，可能就是怀旧。那只前男友送的抱抱熊，尽管已经陈旧，依然是床头密友，不可替代，每看到它，想起的就是过去两个人在一起的甜蜜。可是，亲爱的你，过去塞满了你的空间，如何让新人驻进来呢?
背负的太多，如何前行?
总是有人把怀旧拉出来当理由，我是个怀旧的人，所以我不想改变。
改变，并不是要求你把过去清洗的一干二净，那不现实也不可能，只要不再纠缠过去的人和事，学着珍惜，学着沉淀，学着深埋，再深的伤口也会愈合，从此，开始新的生活。
怀旧是对往日生活的一种尊重，而不是任由自己沉溺的藉口。